特別企劃-乳房自我檢測!

2018/05/30
特別企劃-乳房自我檢測!
還記得上一次乳房自我檢測是什麼時候嗎? 乳房自我檢查多久要做一次呢?什麼時候做最好?

特別企劃-乳房自我檢測!

10月是國際乳癌防治月,又稱乳癌防治粉紅滿月,
還記得您上一次自我檢測是什麼時候嗎?

之前教的美胸操,有沒有漸漸在按摩的同時,覺得更了解她們了呢?
除了每日的按摩讓胸部更健康和美觀以外,每個月的自我檢測以及一年一回的健康檢測
也是很重要的哦!10月是國際乳癌防治月,讓我們一起看看,如何進行乳癌自我檢測吧!

乳房自我檢測,多久做一次?什麼時候做最好?

Q:乳房自我檢查多久要做一次呢?什麼時候做最好?

A:
(1) 有月經:當你的月經來後第5到7天中選擇一天做自我檢查,
這時候乳房比較不會因賀爾蒙的影響而腫脹造成檢查時疼痛!

(2) 無月經:每月固定一天提醒自己要在洗澡時檢查!
在行事曆的每個月做下記號,才不會忘記哦!

乳房自我檢測的步驟有哪些?

Q:自我檢測的步驟有哪些呢?

A:
(1) 站在全身鏡前面,高舉起雙手後再放下叉腰,觀察鎖骨到乳房下緣,
左腋下到右腋下,是否有不尋常的變化,皮膚和乳頭是否有腫脹紅斑硬塊等,
觀察的範圍是鎖骨到乳房下緣,左腋下到右腋下。

乳房自我檢測,仔細地螺旋滑動乳房、乳頭和副乳

(2) 檢測左胸時,舉起左手,右手中間三指併攏,以指腹按壓,螺旋滑動,仔細
檢查左側乳房及乳頭下有無硬塊,副乳也不要忘記哦!

※檢測時,可以塗點肥皂或乳液減少與肌膚的摩擦。

如果有檢查到很在意的硬塊,趕緊就醫檢查!並且立即停止美胸操的相關按摩。

乳房自我檢測,摸到硬塊,怎麼判斷是不是?

Q:乳房自我檢測時,摸到硬塊,怎麼判斷是不是?

A:乳房的組織很複雜,即使發現有硬塊有不一定是腫瘤,
檢查到硬塊,務必立即尋找乳外科的專業檢查,這是最正確也可以讓自己安心的方式。
沒有檢查經驗的人,可以詢問身邊較年長的女性,該去哪找到可以信賴的診所,
並請教檢查經驗讓自己更放心。

即使沒有硬塊,每個女性都要進行每年一次的例行檢查!
您最近一次做檢查是什麼時候呢?

和身邊親愛的女性們,一起去進行乳房檢測吧!

進行乳房外科的專業檢查,或許讓許多女性覺得緊張擔憂而不敢接受,
但是在台灣每天約有31位女性檢查被診斷出罹患乳癌,同時每天就有
6位婦女因乳癌而失去寶貴性命,信任醫師的專業指導是真正預防乳癌的方法。
就診時,切記將最近自己胸部的狀況(疼痛)異處,或者覺得有可疑的硬塊處明確地告知醫師,
有任何疑問都可以請教。上網查詢症狀僅適合做為參考,診斷結果仍必須求助專業管道唷!

聽到這邊,小編建議最好是揪自己的媽媽朋友姊妹一起看診,
除了讓就診時更安心之外,也連帶讓她們一起遠離了癌症風險。
找出您的行事曆,趕緊預約、安排檢查吧!

凱莉愛關心您-
敬請期待我們下回的秘密嗑單元!