怎麼做美胸操?

2018/05/30
怎麼做美胸操?
除了穿著正確內衣,也要瞭解保養胸部的方法,這樣才能擁有美麗胸部! 現在就開始讓小編為您介紹美胸操!

    怎麼做美胸操?

    一起做美胸操吧!

不知道大家有沒有去過裸湯過呢?
小編常因為替大家解惑穿著內衣的煩惱,而看了不少胸部 (專業視角)
但是看過赤裸裸沒有內衣的胸部大集合後,讓小編忍不住在此呼籲:
從什麼年紀開始都不晚!請大家務必至少看過一次 (認真)
正視健康美麗的胸部在地心引力之下的影響啊!
除了要穿著正確的內衣外,也要瞭解保養胸部的方法,
這樣才能擁有美麗胸部!
現在就開始讓小編為您介紹美胸操!

為什麼要做美胸操?

Q: 為什麼要做美胸操?

A:胸部的健康 = 心臟的血液循環。
改善了胸部健康,等於幫助了血液循環,除了獲得堅挺的胸部之外,
還可以預防女性發生率第1位之癌症 -「乳癌」,甚至跟血液循環
有關的各種生理煩惱,像是:「生理痛」、「肩膀酸痛」、「氣色
不佳」、「便秘」等,都可以迎刃而解!
身體構造的環環相扣就是這麼神奇!!

美胸操很複雜麻煩? 洗澡就能輕鬆做!

Q:美胸操很複雜麻煩?

A:其實一點也不會呦,
只要在每天洗澡抹上沐浴乳的時候,重複做幾個簡單按摩動作,
哼個1首歌不到就完成的時間,持續一週就會有感!(小編已按出心得
先別擔心太多,一起跟我做,動動看!

美胸操的步驟是?

Q:美胸的步驟是?

A:從步驟1開始GO!
1.從手肘開始,另一手貼住皮膚,經由腋下往胸前輕輕的滑過按摩引流,
每邊重複動作10次。

美胸操步驟

2.手穿過腋下,從背後肩胛骨位置,手掌貼合按摩引流至
胸前位置,一樣是重複10次!
3.用四根手指頭深深按下有大淋巴結的腋下。並同時用大拇指和4根手指頭
捏起腋下部位的肉後,重複掐捏10次刺激淋巴結。

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4.重複步驟1的手臂引流動作 (可以一邊按摩一邊催眠蝴蝶袖快消失)
5.先從左乳房開始,用雙手從乳下腺的位置,經過乳頭往喉嚨方向撥
推乳房,做完10次後再換右邊。

好啦!其實就是這簡單的5個步驟!
是不是沒有想像中的難啊?
就從今天晚上洗澡的時候就來試試!

美胸操,帶來健康好氣色!

胸部是個細膩複雜的部位,
所以除了美胸操這個方法外,
還需要改變不少生活習慣去幫助他維持健康。
擁有一個健康的身體很不容易,
但是你可以同時成為一個健康又傑出的女性,
要不要一起努力看看?


參考資料: <美胸棉花糖計畫> ,戶瀨恭子,瑞昇文化